漢方薬で本当に痩せる？ツムラ漢方の効果を徹底解説

こんにちは。
老けない身体つづくりの専門家
メタボチェンジの管理人・のぶです。

「漢方薬 痩せる ツムラ」というキーワードで情報を集めている方もいるかもしれません。

本当に痩せるのか、体重が落ちる漢方薬にはどのようなものがあるのか、疑問に感じることは自然なことです。

インターネット上にはさまざまなランキングや防風通聖散を飲んではいけない人はいるのかといった情報、またツムラ防風通聖散を1ヶ月服用するとどんな効果があるのか、ツムラ防風通聖散はなぜ痩せるのかといったメカニズムに関する情報も溢れています。

中には、防風通聖散 ツムラ62の痩せる口コミを探している方もいるでしょう。

ツムラ漢方で痩せるのは何番なのか、防風通聖散 ツムラ62を処方してもらうにはどうすればいいのか、ツムラ62のダイエット効果は実際のところどうなのかといった具体的な疑問を持つ方もいます。

肥満に悩む方にとって、ツムラ20など、どの漢方薬を選べばいいのか、1ヶ月服用して効果は出るのか、どれがいいのかは重要な選択肢となります。

この記事を読むことで「漢方薬 痩せる ツムラ」と検索した読者が具体的に何について理解を深められるか

漢方薬で本当に痩せる？ツムラ漢方の効果を解説

漢方薬で本当に痩せる？体重が落ちる漢方薬

漢方薬は、体のバランスを整え、不調を改善することで結果的に体重減少につながる可能性があります。つまり、直接的に脂肪を燃焼させるというよりは、体質を改善する一環としてダイエットをサポートするものです。例えば、代謝機能や消化機能の改善、むくみの解消、便秘の改善、ストレスの緩和などが挙げられます。これらの作用により、体が健康的な状態に近づき、痩せやすい体質へと変化していくことが期待できます。

実際のところ、漢方薬だけを服用して劇的に体重が落ちるというよりは、食事や運動といった生活習慣の改善と併用することで、その効果がより顕著になると考えられます。多くの研究で、漢方薬の服用が体重減少に寄与する可能性が示されていますが、その効果には個人差があると言われています。例えば、海外の研究では、半年間の服用で1.4kgから4.8kgの体重減少が見られたとの報告もあります。しかし、これはあくまで参考であり、すべての方に同様の効果が現れるわけではありません。

ツムラ防風通聖散はなぜ痩せるのでしょうか？

ツムラ防風通聖散は、体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちな方によく用いられる漢方薬です。この漢方薬がダイエットに寄るとされる理由は、主に以下の作用が複合的に働くためです。

まず、防風通聖散は体内にこもった熱を発散させる作用があります。食事量が多いと体内に熱がたまりやすくなりますが、この熱がうまく発散されないと便秘や吹き出物などの原因になると考えられています。防風通聖散は体を温めて熱を発散することで、これらの不調を改善に導きます。

次に、エネルギー消費を高め、脂肪の分解や燃焼を促す働きが期待できます。これは、防風通聖散に含まれる複数の生薬が、体内の代謝を活性化させることによると言われています。特に、肥満に伴う動悸や肩こり、のぼせ、むくみ、便秘といった症状を改善することで、より効率的な脂肪燃焼をサポートすると考えられます。

また、便秘を伴う肥満症に用いられることから、便通を良くする作用も持ち合わせています。腸内環境が整い、老廃物が排出されることで、お腹周りの膨張感が軽減されることも期待できます。このほか、湿疹や皮膚炎、吹き出物（にきび）といった皮膚トラブルの改善にも役立つとされています。

防風通聖散に含まれる主な生薬とその働きは以下の通りです。

ツムラ防風通聖散を1ヶ月服用するとどんな効果がある？

ツムラ防風通聖散を1ヶ月間服用した場合、腸内環境が整い、便秘が解消されやすくなる効果を実感できる可能性があります。便秘が解消されることで、体内に溜まった老廃物が排出され、体内の水分バランスも整い、お腹周りの膨張感が軽減されることが期待できます。これは、ダイエットを目的とする方にとって、目に見える効果として実感しやすい部分であると言えるでしょう。

しかし、体重減少については個人差が大きく、1ヶ月で劇的な変化を期待するのは難しいかもしれません。一般的に、防風通聖散の効果を感じるには、服用開始から2週間から1ヶ月程度かかると言われています。継続服用することで、より効果を高めることができる可能性も示唆されており、海外の研究では半年間の服用で1.4kgから4.8kgの体重減少が見られたとの報告もあります。

重要なことは、漢方薬はあくまで体質改善を目的とした補助的な役割を果たすということです。服用開始から1ヶ月で便秘の改善や体調の好転を感じることはできても、体重の大きな変化は、生活習慣の見直しと並行して長期的に取り組むことで現れると考えられます。

防風通聖散を飲んではいけない人は？

防風通聖散は多くの生薬を含む漢方薬であり、すべての人に適しているわけではありません。服用を控えるべき方や注意が必要な方がいます。

まず、妊娠中の方は胎児や乳児への影響を避けるため、服用を控えるべきです。

また、血圧が高い方、心臓病や腎臓病の既往がある方は、副作用のリスクがあるため注意が必要です。これらの持病がある場合は、必ず事前に医師に相談してください。すでに他の処方薬を服用している人は、薬との相互作用が問題になることがあるため、服用前に医師の指導を受けることが大切です。

胃腸が弱い方も注意が必要です。防風通聖散には下剤作用を持つ生薬が含まれているため、服用することで下痢をしやすくなる可能性があります。また、体を冷やす作用もあるため、冷え性の方も服用を続けると体を冷やしてしまう可能性があります。

これらの点を踏まえ、自己判断での服用は避け、必ず医師や薬剤師に相談し、自身の体質や健康状態に合った漢方薬を選ぶようにしてください。

ツムラ漢方で痩せるのは何番がおすすめ？

ツムラ漢方には複数の漢方薬があり、それぞれの体質や症状に合わせて選び方が異なります。ダイエット目的で「ツムラ漢方で痩せるのは何番がおすすめ？」と考える場合、前述の防風通聖散（ツムラ62番）が代表的です。体力充実して腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちな「脂肪太り」の方に適しています。

しかし、肥満の原因は人それぞれであり、一概に防風通聖散だけが最適とは言えません。例えば、水太りやむくみが気になる方には防已黄耆湯（ツムラ20番）が検討されることがあります。体力中等度以下で疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの、むくみや多汗症、水太りを伴う肥満症に用いられます。

一方で、ストレスを感じやすく、脇腹からみぞおちあたりにかけて苦しく、便秘傾向がある方には大柴胡湯（ツムラ8番）が適している場合もあります。このように、ツムラ漢方の中でも、個々の体質や肥満のタイプ、他の随伴症状によって最適な漢方薬は異なります。必ず専門家と相談して、ご自身に合ったものを選ぶようにしましょう。

肥満タイプで選ぶ漢方薬どれがいい？

肥満は、食べる量が多い「とり過ぎるタイプ」と、食べた物を体内でうまく利用できない、あるいは排出できない「溜め込むタイプ」に大きく分けられます。どちらのタイプか、あるいは両方のタイプが絡み合っているかによって、適した漢方薬が異なります。

とり過ぎるタイプの方は、肉づきが良く、体力があり、のぼせやすく、顔が赤く、胃腸が強くよく食べる傾向があり、お腹周りの脂肪が気になる、便秘がちで冷たい物を好むといった特徴が見られます。このような方には、防風通聖散が適している可能性が高いと言えます。エネルギー消費を高め、脂肪の分解や燃焼を促すとともに、便秘の改善にも寄与します。

一方、溜め込むタイプの方は、若い頃は痩せていたものの、下半身に脂肪がつきやすく、体力がなく疲れやすい、食べなくても太る、やわらかい脂肪が多くついている、胃腸が弱く消化が悪い、暑くもないのに汗をかく、色が白い、温かい物を好むといった特徴が見られます。このような方には、水分の代謝を改善する防已黄耆湯などが適していると考えられます。むくみや水太りを改善し、疲れやすさなどの体質を整えることで、痩せやすい体へと導きます。

また、ストレスが原因で肥満傾向にある方には、大柴胡湯が検討されることがあります。体力が充実し、脇腹からみぞおちあたりが苦しく、便秘傾向がある方に用いられます。

肥満の原因が便秘にあり、それに加えてのぼせやイライラなどの症状がある場合は桃核承気湯、貧血傾向で冷え性、むくみやすい体質の方には当帰芍薬散も選択肢となります。このように、ご自身の肥満タイプやその他の症状を正確に把握し、それに合った漢方薬を選ぶことが大切です。

ツムラの漢方薬で痩せるためのポイントと注意点

ツムラ62 ダイエット効果の実態

ツムラ62番である防風通聖散は、肥満症の改善に期待が寄せられる漢方薬です。そのダイエット効果の実態については、多くの臨床研究が行われてきました。小規模な臨床研究では、肥満患者への防風通聖散の投与により、食欲低下や体重減少が認められたという報告があります。

例えば、外来の肥満患者127例に防風通聖散を投与した研究では、6ヶ月以上服薬できた33例のうち16例で食欲低下が認められ、食欲低下が認められた群では平均で4.8kgの体重減少が見られました。一方で、食欲に変化がなかった群でも平均1.4kgの体重減少が報告されています。また、血中の中性脂肪の値も有意に低下したことが示されています。

ただし、これらの研究は小規模なものが多く、漢方薬によるダイエット効果についてはまだ検証の余地があると考えられます。また、腹痛や下痢などの副作用により長期投与が困難であった症例も報告されており、特に腹圧がしっかりしている方に防風通聖散が適しているとされています。

これらのことから、防風通聖散にはダイエット効果が期待できるものの、効果には個人差があること、そして自身の体質に合った服用が重要であるという点が理解できます。

防風通聖散ツムラ62で痩せる口コミ

防風通聖散 ツムラ62を服用した方の中には、「便秘が改善されてお腹周りがすっきりした」「むくみがとれて体が軽くなった」といった痩せる口コミを耳にすることがあります。

実際に、服用開始後数週間で便通の改善を実感し、それにより体重の減少を感じる方も少なくありません。

特に、お腹に脂肪がたまり、のぼせ、便秘、肩こり、むくみなどの症状がある「脂肪太り」の方から、効果を実感したという声が聞かれます。

しかし、一方で「期待したほど体重が減らなかった」「副作用で服用を中止した」といった口コミも存在します。

効果の感じ方には個人差が大きく、また、漢方薬は服用する人の体質（証）に合致しているかどうかが非常に重要です。

体質に合わない漢方薬を服用しても、期待する効果が得られないばかりか、かえって体調を崩してしまう可能性もあります。

これらの口コミはあくまで個人の体験であり、服用を検討する際の参考の一つとして捉えるべきです。

ご自身の体質や症状を正確に把握し、専門家である医師や薬剤師に相談した上で、服用を判断することが大切です。

防風通聖散 ツムラ62を処方してもらうには

防風通聖散 ツムラ62を処方してもらうには、医療機関を受診する必要があります。医師の診察を受け、ご自身の体質や現在の症状、既往歴などを詳しく伝えることが大切です。

医師は、これらの情報に基づいて、防風通聖散がご自身に適しているかどうかを判断し、必要であれば処方してくれます。

問診では、肥満の状況だけでなく、便秘の有無、むくみ、肩こり、動悸、のぼせ、吹き出物などの随伴症状についても詳細に伝えるようにしましょう。

また、現在服用している他の薬やサプリメントがある場合は、必ず医師に申告してください。相互作用により、思わぬ副作用が生じる可能性も考えられます。

処方箋が発行されたら、調剤薬局で薬を受け取ります。薬剤師からも、服用方法や注意点、副作用について詳しく説明を受けることができます。

不明な点があれば、その場で質問し、疑問を解消しておくことが重要です。自己判断での服用は避け、必ず専門家の指示に従い、安全に服用するようにしましょう。

漢方薬を1ヶ月服用した効果

漢方薬を1ヶ月服用した場合の効果は、種類や個人の体質によって異なりますが、一般的には体調の変化を感じ始める目安となります。

前述の通り、防風通聖散であれば便秘の改善やむくみの軽減を実感できる場合があります。腸内環境が整い、体内の余分な水分が排出されることで、お腹周りがすっきりしたり、体が軽く感じられたりするかもしれません。

防已黄耆湯の場合は、むくみの改善や疲れやすさの軽減といった効果が期待できます。水太りタイプの方であれば、体内の水分代謝が整うことで、見た目の変化を感じることも考えられます。

大柴胡湯であれば、便秘の改善に加え、ストレスによる身体の不調が緩和されることで、心身のバランスが整う効果が期待されるでしょう。

しかし、体重の劇的な減少を1ヶ月で期待するのは難しいかもしれません。漢方薬は体質改善を目的としており、その効果は比較的ゆっくりと現れる傾向にあります。

例えば、体重減少については、半年間の継続服用で初めて有意な変化が見られるという研究報告もあります。

したがって、1ヶ月の服用で効果を実感できたとしても、それは体質改善の第一歩と捉え、継続的な服用と生活習慣の見直しを続けることが大切です。

効果が見られない場合や、体調に異変を感じた場合は、速やかに医師や薬剤師に相談してください。

ダイエット漢方薬のランキング

ダイエットに用いられる漢方薬はいくつか種類があり、特定の「ランキング」があるわけではありません。むしろ、個々の体質や肥満の原因、随伴症状によって最適な漢方薬が異なります。しかし、一般的にダイエット目的で知名度が高く、多くの方に検討される漢方薬としては、以下の3種類が挙げられます。

1. 防風通聖散：体力充実しており、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちな「脂肪太り」の方に多く用いられます。エネルギー消費を高め、脂肪の分解・燃焼を促し、便秘を改善する効果が期待できます。

2. 防已黄耆湯：体力中等度以下で疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの、むくみや多汗症、水太りを伴う肥満症の方に適しています。体内の余分な水を排出し、水分代謝を調整する作用があります。

3. 大柴胡湯：体力が充実しており、脇腹からみぞおちあたりにかけて苦しく、便秘傾向がある方に用いられます。ストレスによる心身の不調や、肝臓の働きをサポートすることで脂肪代謝を改善する効果が期待されます。

これら以外にも、女性特有の悩みが肥満に関係している場合は、桃核承気湯や当帰芍薬散が検討されることもあります。桃核承気湯は、体力があり便秘がちで、のぼせやイライラを伴う月経トラブルがある方に適しています。当帰芍薬散は、貧血傾向で冷え性、むくみやすい体質の女性に多く使われ、血行や水分代謝を改善する作用があります。

重要なのは、これらの漢方薬は「ランキング」形式で優劣を付けるものではなく、ご自身の体質と症状に最も合ったものを選ぶことです。そのためには、専門家である医師や薬剤師に相談し、「証」を見極めてもらうことが不可欠です。

漢方薬で痩せるツムラ製品の選び方と注意点

漢方薬で痩せることを目指す場合、ツムラ製品の選び方は、ご自身の体質と肥満の原因を正確に把握することが鍵となります。前述の通り、ツムラ漢方には多くの種類があり、それぞれ適用される「証」（体質や病状）が異なります。自己判断で選ぶのではなく、必ず専門家のアドバイスを受けるようにしましょう。

漢方薬を選ぶ際には、以下の点を考慮してください。

• 肥満のタイプ: 脂肪太りなのか、水太りなのか、それともストレスによるものなのかを明確にすることで、適した漢方薬が見えてきます。
• 随伴症状: 便秘、むくみ、肩こり、のぼせ、冷え、イライラなど、肥満以外にどのような症状があるのかを伝えることで、より的確な漢方薬を選べます。
• 体質: 体力があるか、疲れやすいか、胃腸は強いか弱いかなど、ご自身の体質を把握しておくことも重要です。

漢方薬を服用する際の注意点も多岐にわたります。漢方薬は自然由来の成分で構成されていますが、医薬品であるため副作用がないわけではありません。例えば、防風通聖散では消化器症状（下痢や食欲不振）、発疹、動悸などが、大柴胡湯では間質性肺炎や肝機能障害が、防已黄耆湯では偽アルドステロン症や肝機能障害などが報告されています。これらの副作用は頻度は少ないものの、長期服用をする場合は定期的な採血検査を含めたモニタリングが推奨されます。

また、他の病気で治療を受けている場合や、他の薬やサプリメントを服用している場合は、必ず医師や薬剤師にその旨を伝えてください。飲み合わせによっては、薬の効果が強まりすぎたり、弱まったりする可能性があります。

さらに、漢方薬は即効性があるものではなく、体質改善には時間がかかります。一般的には2週間から1ヶ月程度で効果を感じ始めることが多いですが、体重減少などの目に見える効果を実感するには3ヶ月から半年以上の継続が必要となる場合もあります。そのため、根気強く服用を続けることが大切です。

漢方薬はあくまで生活習慣の改善をサポートするものです。適切な食事管理や適度な運動を取り入れ、体を冷やさないといった生活習慣の見直しを前提として、漢方薬を上手に活用することで、健康的なダイエットを目指しましょう。

漢方薬で痩せるツムラ製品を効果的に利用するためのまとめ

• 漢方薬は体質改善を通してダイエットをサポートする
• ツムラ防風通聖散は脂肪太りで便秘がちな方に向く
• ツムラ防風通聖散は熱を発散し脂肪の燃焼を促す
• ツムラ防風通聖散には便通を良くする効果も期待できる
• ツムラ防風通聖散の1ヶ月服用で便秘解消を実感する可能性
• ツムラ防風通聖散による体重減少には個人差があり長期服用が必要
• 防風通聖散は妊娠中の方や心臓・腎臓病患者は服用を控える
• 胃腸が弱い方や冷え性の方も防風通聖散の服用に注意が必要
• ツムラ漢方で痩せる目的ではツムラ62が代表的
• ツムラ20（防已黄耆湯）は水太りやむくみに適している
• ツムラ8（大柴胡湯）はストレス性の肥満に用いられる
• 肥満のタイプに合わせて漢方薬を選ぶことが重要
• 漢方薬は医師や薬剤師と相談して自身の「証」に合ったものを選ぶ
• 漢方薬服用中は定期的なモニタリングで副作用に注意する
• 漢方薬は生活習慣の見直しと並行して取り組むとより効果的